El masaje terapéutico es una técnica englobada dentro de la terapia manual, se utiliza para el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.
La finalidad principal de esta técnica es aliviar molestias en distintas partes del cuerpo, provocadas por diversos factores como patologías, traumatismos, malas posturas o estrés.
Otros beneficios del masaje terapéutico son:
- Alivio la tensión muscular.
- Eliminación el cansancio y renueva la energía perdida.
- Prevención de lesiones físicas.
- Calma de los dolores de cabeza y de espalda causados por la tensión nerviosa diaria.
- Nutrición y mejora la calidad de la piel.
- Mejora del humor, ya que, al recibir un masaje, nuestro cuerpo libera endorfinas, que nos proporcionan una sensación de bienestar y ayudan como analgésicos endógenos que eliminan de un modo natural el dolor.
- Mejora de la autoestima.
- El contacto físico contribuye al equilibrio emocional, y esto reduce la ansiedad y la agresividad.
- Proporciona un efecto sedante y relajante; calma la mente disminuyendo estados de estrés y combate el insomnio.
- Aumenta los niveles de serotonina, que actúa como neurotransmisor del sistema nervioso central haciendo que mejore nuestro estado anímico y combatiendo la depresión.
